LOS 12 MEJORES EJERCICIOS DE GLÚTEOS

26 comentarios en “LOS 12 MEJORES EJERCICIOS DE GLÚTEOS”

  1. Cuantas series de q repeticiones ?? De cada ejercicio… cada cuando se hace esto para desarrollar gluteo yo hago sentadilla y solo veo resultado en pierna no en las nalgas que pasa?

  2. Me encanta vuestros vídeos pero bajo mi opinión me gusta los vídeos de antes
    Que iba los ejercicios numerados con temporizador y ver cómo los ejecutiva los ejercicios la modelo
    No a sí de rápido

  3. Después de no subir vídeos desde hace mucho tiempo,ahora no van a subir vídeos completos????☹️solo secuencias,se estropeó el canal a mi parecer,😬

  4. Gracias deporlovers por sus videos aunque estaba acostumbrada a ver una rutina completa por que la verdad en lo personal si m an funcionado mi cuerpo a cambiado mucho y se m nota gracias👍💪

  5. Excelentes ejercicios! Cada cuando es recomendable hacer rutina de gluteos? Es mejor dejar día de por medio o qué consecuencia tendrá si se hacen todos los días? Gracias por sus videos realmente motivan a seguir dandolo todo!

    1. +Helen Uribe Hernandez y si no quiero qe mi trasero crezca!!!solo elevarlo?ya tengo suficiente trasero,solo me interesa elevarlo un poco,,lo debo hacer con o sin peso

  6. Definitivamente si 👍🏽 estos son los mejores ejercicios para glúteos 👌🏾🔥🔥buenísimo y efectivos🦵🏽por cierto hoy me toca hacer glúteos me viene como anillo al dedo 🥰👏🏽👋🏽

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