EJERCICIO en ESCALERAS abdomen brazos y piernas con Ana Mojica Fitness

30 comentarios en “EJERCICIO en ESCALERAS abdomen brazos y piernas con Ana Mojica Fitness”

    1. +ledy treviño pues estará muy buena, para que la estén morboseando, o los viejitos jaja pero que tal si es un joven como yo ahaha ahí no diría nada? jeje

    2. Hussam daniel Assad L. No porque algunas no tenemos nos da pena que nos miren almenos a mi no me gustaría q estuviera un viejito atrás de mi morboseandome y no podría haser agusto y otra por qué tengo hijos y tengo q atender mi casa muy apenas puedo hir al gym en la Mañana q los dejo en la escuela y ya en la tarde puede uno aprovechar y aser en su casa no necesariamente es por que estemos planas o gordas

  1. Hola, nunca he echo ejercicio y quiero empezar a hacerlo principalmente pierna, gluteo y abdomen, ¿que calentamiento debo de hacer y por cuanto tiempo antes de empezar con el ejercicio?

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