Como sobrevivir a tu primer día de gym con Ana Mojica Fitness

42 comentarios en “Como sobrevivir a tu primer día de gym con Ana Mojica Fitness”

  1. Jajaja y si me dicen que estoy flaquita¡! Yo voy empezando y siento morir, me dan ganas de vomitar y desmayarme. Sin duda seguire tus consejos hermosa, mi meta es ser como tú.. bendiciones…

    1. +Katthya Cabrera aguirre Paso eso por que les dio Hipoglucemia, la hipoglucemia es un trastorno en que el nivel de glucosa (azúcar) de la sangre es demasiado bajo, sus niveles de glucosa bajaron, para controlar eso coman algún dulce o 20 gramos de carbohidratos, descansan, se lavan la cara, si sienten necesidad de vomitar para sentirse mejor vomitan, se sientan y respiran tranquilamente! Recomendaría que a su siguiente día de gym, antes de entrenar coman algo de Atún con un platano, coman saludable y ganen más condición…

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